• Vai aprender a desenvolver a mentalidade de Campeão
• Como encarar uma competição
• O que fazer quando o foco está no adversário
• Como encarar a pressão de uma final
• 17 gatilhos que te levam ao estado de flow para que você aumente em até 500% o seu desempenho em treinos e competições
• O que impede o bom desempenho
• O que acontece no cérebro e no corpo quando está em flow
• O que os atletas de sucesso falam sobre o flow
• Como lidar com os pensamentos de dúvida e insegurança
• Testes sobre autojulgamento
• Identificar os sabotadores, aquilo que impede você de chegar no topo
• Exercícios para aumentar a autoestima e autoconfiança
• Enfraquecer os sabotadores e aumentar a positividade
• Viver em alta performance
• Técnica Neuroplasticidade para ressignificar crenças limitantes
• Fazer o cérebro se acostumar com o momento da competição
• Acelerar o aprendizado em até 490%
• Traçar metas e objetivos da forma correta
• Planejar e avaliar o desempenho
• O que fazer antes da competição
• Desenvolvendo o ritual que funciona pra você
• Mitos e Verdades
• Como se concentrar do início ao fim
• O passo a passo para entrar no flow durante a performance
• Como lidar com as distrações, árbitros, torcida, adversário
• Como avaliar o seu nível de confiança
• Como aprender ao máximo com cada experiência
• Reflexão profunda dos pontos positivos e negativos
• Como planejar a próxima competição
Terá acesso vitalício a todo o conteúdo disponibilizado no curso.
Você poderá revisitar o conteúdo sempre que precisar.
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