24 de Março de 2017
Este material vai dar clareza e uma visão geral de todo o estado atual das principais competências do atleta. Aqui nós conseguimos medir a evolução do atleta e isso contribui demais para que ele se sinta mais motivado e valorize o treinamento mental.
A segunda forma é por meio de um Planner onde o coach faz o que chamamos nos EUA de accountability coaching. Neste material, o coach disponibiliza o Diário de Campeão, Planejamento Semanal e Monitoramento Mensal.
A terceira parte é por meio das técnicas em áudio que o coach disponibiliza nas sessões. Esses exercícios ajudam na questão da ansiedade, do relaxamento e da concentração - que são fundamentais para que o atleta consiga ter performance.